Điều gì sẽ xảy ra khi mức Estrogen quá cao hoặc quá thấp?

Lượng nội tiết estrogen bị rối loạn (quá cao hoặc quá thấp) là một tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là từ giai đoạn tiền mãn kinh trở đi. Nhiều chị em vẫn không hề bận tâm lắm vì tưởng rằng đó là những biến đổi bình thường trong cơ thể khi tuổi càng cao.

Tuy nhiên, lượng nội tiết tố quá cao hay quá thấp đều đem lại nhiều rắc rối, ảnh hưởng đến sức khỏe, nhan sắc và tâm sinh lí của chị em chúng ta. Thậm chí đây là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Do đó, chị em cần biết được những dấu hiệu nào của cơ thể đang cảnh báo lượng Estrogen đang suy giảm hoặc tăng cao quá mức để kịp thời tìm biện pháp giải quyết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều đó.

Danh mục bài viết

Estrogen là gì?

Estrogen là một loại hormone tự nhiên do cơ thể sản xuất nhằm hỗ trợ phát triển chức năng sinh dục và các chức năng quan trọng khác của cơ thể. Trước khi mãn kinh, cơ thể phụ nữ chủ yếu tạo ra estrogen từ buồng trứng. Từ giai đoạn tiền mãn kinh trở đi, hầu hết lượng estrogen đến từ các tế bào mỡ và tuyến thượng thận được tìm thấy ở trên cùng của thận.

Estrogen có chức năng điều chỉnh hoạt động chức năng ở các bộ phận sau:

Đường tiết niệu
Chức năng sinh sản
Da
Cơ bắp
Ngực
Xương
Tim và mạch máu
Lông trên cơ thể
Cơ vùng chậu
Màng nhầy
Não

Ba trong số các loại estrogen phổ biến nhất được sản xuất ở phụ nữ bao gồm:

Estrone: Estrone là hormone estrogen chính được sản xuất bởi phụ nữ sau khi họ bước vào thời kỳ mãn kinh .
Estradiol: Estradiol là nội tiết tố estrogen chính, được sản sinh ở buồng trứng ở thời điểm phụ nữ không mang thai. Đây là loại nội tiết đóng vai trò lớn trong việc hoàn thiện và duy trì nét đẹp thanh xuân của chị em phụ nữ.
Estriol: Estriol là một loại hormone estrogen có nồng độ tăng vào thời điểm người phụ nữ mang thai. Estriol còn có tên gọi là “chất thải” sau khi cơ thể sử dụng Estradiol.

Các dấu hiệu cảnh báo nồng độ estrogen quá thấp

Người phụ nữ có nồng độ estrogen thấp thường có biểu hiện như:

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, ngày kinh kéo dài hoặc ngắn đi kèm theo dấu hiệu bất thường của máu kinh
Cơn bốc hỏa xảy ra đột ngột, làm cơ thể nóng bừng, tim đập nhanh và đổ mồ hôi
Da khô, xuất hiện dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, tàn nhang, đồi mồi,…
Mất ngủ, ngủ không ngon giấc, trực giấc giữa đêm
Đổ mồ hôi khi ngủ
Khô âm đạo
Thành âm đạo mỏng
Giảm ham muốn tình dục
Tâm trạng bất thường, không kiểm soát được cảm xúc, dễ cáu gắt, nóng giận

Nếu không điều trị kịp thời thì chị em có thể gặp các biến chứng khác nhau do nồng độ estrogen thấp như:

Loãng xương

Nội tiết tố Estrogen đóng vai trò ngăn ngừa thiếu hụt canxi, giúp xương của bạn chắc khỏe. Nếu không có đủ estrogen, lượng canxi sản sinh không đủ đáp ứng hoạt động trong cơ thể, dẫn đến nguy cơ bị gãy xương ở những vị trí như hông, chân, tay và cột sống. Phụ nữ có thể có nhiều nguy cơ bị loãng xương hơn nếu họ có một hoặc nhiều yếu tố sau:

Uống rượu, bia
Hút thuốc
Lười vận động
Khung xương nhỏ

Bệnh tim

Estrogen có khả năng ngăn ngừa bệnh tim mạch bằng cách duy trì cholesterol trong máu ở nồng độ tự nhiên. Vì vậy, suy giảm nội tiết tố, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.

Các dấu hiệu cảnh báo nồng độ estrogen quá cao

Cơ thể tích tụ mỡ ở vùng hông, eo và đùi
Ra máu không đều trong thời kỳ kinh nguyệt
Có triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt ( PMS ) như dễ bị kích động, tâm trạng lo lắng, mất ngủ, khó tập trung, cơ thể mệt mỏi,…
Xuất hiện khối u lành tính ở vú
Cảm giác uể oải, không tập trung, thiếu năng lượng
Giảm ham muốn tình dục
Hay lo lắng, phiền muộn

Nguyên nhân của sự dao động nồng độ estrogen

Lượng nội tiết tố estrogen ở phụ nữ bắt đầu suy giảm dần từ giai đoạn tiền mãn kinh, khoảng 35 tuổi trở đi. Ngoài ra, phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng cũng có thể dẫn đến suy giảm lượng estrogen. Đối với lượng nội tiết tố tăng thì nguyên nhân có thể là do sử dụng các loại thuốc ngừa thai, hoặc đây là dấu hiệu của nguy cơ bạn đang mắc bệnh ung thư vú.

Thực hiện xét nghiệm kiểm tra nồng độ estrogen trong cơ thể

Đầu tiên, để đưa ra nhận định cơ thể bạn đang có sự rối loạn nội tiết tố estrogen (quá cao hoặc quá thấp) hay không thì bạn cần thực hiện kiểm tra sự thay đổi nồng độ estrogen trong cơ thể. Lưu ý lựa chọn những cơ sở y tế uy tín để nhận được kết quả xét nghiệm và tư vấn chi tiết, chính xác từ bác sĩ có chuyên môn.

Có 2 cách để kiểm tra nồng độ estrogen trong cơ thể là đo lượng estrogen trong máu hoặc nước tiểu. Ngoài ra còn có các xét nghiệm đo nồng độ estrogen thông qua nước bọt. Thực hiện xét nghiệm đo lượng nội tiết estrogen không chỉ giúp chị em biết được tình trạng cơ thể hiện tại của mình mà còn giúp:

Xác định nguyên nhân vô sinh
Chẩn đoán các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt như chu kỳ kinh, lượng kinh, màu sắc kinh
Đánh giá và chẩn đoán các phương pháp điều trị vô sinh hoặc mãn kinh
Tìm các khối u đang sản xuất estrogen
Theo dõi tỷ lệ thụ thai ở phụ nữ

Biện pháp điều chỉnh lượng nội tiết tố estrogen về mức tự nhiên

Cải thiện lưu thông máu tại vùng xương chậu

Tuần hoàn vùng xương chậu giúp cho lượng nội tiết tố trong cơ thể ở mức cân bằng. Đối với chị em phụ nữ, khi mới bắt đầu hoặc kết thúc chu kỳ kinh nguyệt rồi thì máu sẽ chuyển màu nâu sậm và cảm thấy lạnh khi chạm vào bụng dưới. Thời gian dài như vậy thì xương chậu cần được xoa bóp để lưu thông máu. Chị em chỉ cần xoa bóp, mát xa nhẹ nhàng vào vùng bụng hoặc uống một ly trà gừng nóng là có thể giúp cân bằng nội tiết tố ở kỳ “rụng dâu” của mình

Bổ sung Protein

Bổ sung ít nhất 20-30g Protein trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bạn cân bằng được lượng estrogen trong cơ thể. Trong đó, trứng chính là loại thực phẩm chứa protein cao nhất và rất giàu chất dinh dưỡng. Vì vậy, bạn hãy ăn trứng mỗi ngày để giảm lượng insulin và ghrelin – một loại hormone kích thích cảm giác đói, để đưa lượng nội tiết tố về mức tự nhiên.

Thay đổi thói quen ăn uống

Sử dụng đồ ăn hữu cơ và hạn chế ăn loại thực phẩm đóng gói sẵn, đông lạnh, kém chất lượng. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cân và đặc biệt là cân bằng nội tiết tố.

Sử dụng viên uống có tác dụng cân bằng lượng nội tiết tố estrogen

Trong các sản phẩm viên uống cân bằng nội tiết có đầy đủ dưỡng chất cần thiết để kích thích cơ thể tự điều chỉnh lượng estrogen về mức tự nhiên – không quá cao hoặc quá thấp. Vì vậy, sử dụng viên uống cân bằng nội tiết được nhiều chị em lựa chọn vì có tính tiện lợi, đem lại kết quả toàn diện – sức khỏe, nhan sắc, tâm sinh lý.

Một gợi ý về sản phẩm viên uống cân bằng lượng estrogen chị em có thể tham khảo chính là Viên Nội Tiết Tố Nữ Hormone Support For Her Xtend-Life. Sản phẩm được điều chế từ thành phần hoàn toàn từ tự nhiên. Có công dụng hỗ trợ giải quyết vấn đề liên quan đến rối loạn nội tiết tố và kích thích cơ thể điều chỉnh lượng estrogen về mức bình thường.

7 ưu điểm khiến viên uống Hormone Support For Her trở thành người bạn đồng hành của chị em trong hành trình chinh phục nét đẹp tuổi xuân:

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Điều này giúp kích thích quá trình cân bằng nội tiết tố nữ
Tăng sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể dẻo dai, săn chắc
Hỗ trợ điều trị các loại mụn do rối loạn nội tiết.
Kích thích quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Làm giảm thâm sẹo, nám, da trắng hồng và mịn màng, chắc khỏe.
Thần kinh ổn định, giảm căng thẳng, lo âu
Hỗ trợ giấc ngủ ngon, sâu hơn
Điều hòa kinh nguyệt ổn định, cải thiện chức năng sinh sản

Tập thể dục mỗi ngày

Thường xuyên vận động cơ thể không chỉ giúp bạn cân bằng lượng nội tiết tố mức tự nhiên mà còn duy trì một sức khỏe dồi dào, cơ thể dẻo dai. Bên cạnh đó, giấc ngủ ngon cũng vô cùng quan trọng cho một ngày mới tràn đầy năng lượng. Tập thể dục chắc chắn sẽ cải thiện giấc ngủ của bạn. Từ đó, giải quyết được chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay trực giấc nửa đêm.

Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có công dụng ngừa thụ thai an toàn, tuy nhiên nó cũng có nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. Bao gồm: tăng nguy cơ ung thư vú, chảy máu tử cung, đau nửa đầu, tăng cân bất thường và mất cân bằng nội tiết tố. Vì vậy, không nên lạm dụng thuốc tránh thai và nhớ kiểm tra sức khỏe thường xuyên để kịp thời phát hiện căn bệnh tiềm tàng.

Hy vọng bài viết ngày hôm nay đã giúp chị em trang bị những kiến thức bổ ích về nội tiết tố estrogen nữ. Chị em hãy nhớ để có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, làn da căng mịn cùng với tâm sinh lý ổn định thì cần đảm bảo lượng nội tiết tố estrogen luôn ở mức cân bằng – không quá cao, quá thấp. Nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường thì nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và nhận tư vấn chi tiết từ bác sĩ nhé.